पॉड्स में iqf edamame सोयाबीन
| विवरण | पॉड्स में iqf edamame सोयाबीन पॉड्स में जमे हुए एडामम सोयाबीन |
| प्रकार | जमे हुए, iqf |
| आकार | साबुत |
| फसल का मौसम | जून से अगस्त |
| मानक | ग्रेड ए |
| स्वयं जीवन | -18 डिग्री सेल्सियस के तहत 24 महीने |
| पैकिंग | - बल्क पैक: 20lb, 40lb, 10kg, 20kg/कार्टन - रिटेल पैक: 1lb, 8oz, 16oz, 500g, 1kg/बैग या ग्राहकों की आवश्यकताओं के अनुसार |
| प्रमाण पत्र | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, आदि। |
स्वास्थ्य सुविधाएं
एडामेम के कारण हाल के वर्षों में इस तरह के एक लोकप्रिय स्नैक बन गए हैं, यह है कि, इसके स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, यह कई आशाजनक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कम है, जिससे यह टाइप II डायबिटीज वाले लोगों के लिए एक अच्छा स्नैक विकल्प है, और निम्नलिखित प्रमुख स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।
स्तन कैंसर का जोखिम कम करें:अध्ययनों से पता चलता है कि सोया बीन्स से भरपूर आहार खाने से स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है।
खराब कोलेस्ट्रॉल कम करें:Edamame आपके LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। Edamame सोया प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करें:आइसोफ्लेवोन्स जो कि एडामे में पाए जाते हैं, का एस्ट्रोजन के समान शरीर पर प्रभाव पड़ता है।
पोषण
Edamame प्लांट-आधारित प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है। यह भी एक उत्कृष्ट स्रोत है:
· विटामिन सी
· कैल्शियम
· लोहा
· फोल्स
क्या ताजी सब्जियां हमेशा जमे हुए की तुलना में स्वस्थ होती हैं?
जब पोषण निर्णायक कारक होता है, तो आपके पोषण हिरन के लिए सबसे बड़ा धमाका पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
जमे हुए सब्जियां बनाम ताजा: कौन से अधिक पौष्टिक हैं?
प्रचलित धारणा यह है कि बिना पके हुए, ताजा उपज जमे हुए की तुलना में अधिक पौष्टिक है ... फिर भी यह जरूरी नहीं है कि यह सच है।
एक हालिया अध्ययन ने ताजा और जमे हुए उपज की तुलना में और विशेषज्ञों को पोषक तत्वों की सामग्री में कोई वास्तविक अंतर नहीं पाया। विश्वसनीय स्रोत वास्तव में, अध्ययन से पता चला है कि फ्रिज में 5 दिनों के बाद ताजा उपज ने जमे हुए से भी बदतर स्कोर किया।
यह पता चला है कि ताजा बहुत लंबे समय तक प्रशीतित होने पर पोषक तत्वों को खो देता है। इसलिए जमे हुए सब्जियां ताजा की तुलना में अधिक पौष्टिक हो सकती हैं जिन्हें लंबी दूरी पर भेज दिया गया है।
