कैसे जमे हुए सब्जियों को पकाने के लिए

सबसे अच्छा गुप्त गुप्त? एयर फ्रायर में जमे हुए सब्जियां। यह त्वरित, आसान और स्वादिष्ट है। यहां बताया गया है कि एयर फ्रायर में जमे हुए सब्जियों को कैसे पकाएं: अपनी पसंदीदा सब्जियों को जैतून के तेल और सीज़निंग में टॉस करें, और उन्हें उपकरण में जोड़ें। वे क्षणों में कुरकुरा और कुरकुरे होंगे। इसके अलावा, वे गहरी तली हुई सब्जियों की तुलना में तेजी से स्वस्थ हैं।
प्रो टिप: आगे बढ़ें और विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में ताजा लोगों के लिए जमे हुए सब्जियों को स्थानापन्न करें, जैसे कि कैसरोल, सूप, स्ट्यूज और चिलिस, हेवर कहते हैं। यह खाना पकाने की प्रक्रिया को गति देगा और आपको पोषक तत्वों की भीड़ भी प्रदान करेगा।
यदि आप अपने जमे हुए सब्जियों को भून रहे हैं या कर रहे हैं, तो आपको उन्हें सादा खाने के लिए प्रतिबद्ध नहीं होना है। मसालों के साथ रचनात्मक हो जाओ, जैसे: