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समय-समय पर जमे हुए उत्पादों की सुविधा की सराहना कौन नहीं करता?यह पकाने के लिए तैयार है, इसके लिए किसी तैयारी की आवश्यकता नहीं है, और काटते समय उंगली खोने का कोई जोखिम नहीं है।फिर भी किराने की दुकान के गलियारों में इतने सारे विकल्प मौजूद हैं कि सब्जियां कैसे खरीदें (और...)और पढ़ें»

आदर्श रूप से, हम सभी के लिए बेहतर होगा यदि हम पकने के चरम पर हमेशा जैविक, ताज़ी सब्जियाँ खाएँ, जब उनमें पोषक तत्वों का स्तर उच्चतम हो।यह फसल के मौसम के दौरान संभव हो सकता है यदि आप अपनी खुद की सब्जियां उगाते हैं या खेत के पास रहते हैं जो ताजा, मौसमी बेचता है...और पढ़ें»